Rola aktywności fizycznej w poprawie trawienia – wsparcie leków na trawienie
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Regularne ćwiczenia wspierają perystaltykę jelit, co pozwala na lepsze wchłanianie składników odżywczych oraz eliminację toksyn. Wprowadzenie ruchu do codziennego życia może znacząco poprawić samopoczucie i zdrowie trawienia, zwłaszcza w połączeniu z lekami na trawienie.