Jak pielęgnować skórę wrażliwą?

Problemy skórne to problem nie tylko estetyczny. Nadwrażliwa cera może realnie wpływać na komfort funkcjonowania, gdyż mogą się na niej pojawiać pajączki czy przebarwienia. Ponadto osoba mająca taką skórę nierzadko zmaga się też z jej pieczeniem i świądem oraz szeregiem innych dolegliwości. Cera wrażliwa więc wymaga specjalnej opieki. W tym artykule znajdziesz więcej informacji o tym, jak ją pielęgnować, by zmniejszyć ryzyko nieestetycznych i czasem bolesnych lub swędzących zmian, a także wystąpienia innych nieprzyjemnych symptomów. Zachęcamy do lektury.

Charakterystyka skóry wrażliwej

Uczucie napięcia na twarzy, przesuszające się dłonie, podrażnienia na skórze ramion i nóg… Znasz to? Być może właśnie Ty masz wrażliwą skórę. Czym się ona dokładnie charakteryzuje?

Podstawowy objaw to szybkie przesuszanie. Skóra oddaje wodę na zewnątrz, a ta, odparowując, pozostawia charakterystyczne uczucie ściągania i chropowaty naskórek. Często też dochodzi do jego złuszczenia. Oprócz tego wrażliwa cera i skóra ciała mogą mocno reagować na różne środki – chemiczne i kosmetyczne (paradoksalnie – nawet te przeznaczone do niej). Bywa nadwrażliwa bowiem nie tylko na agresywne substancje, ale i na konkretne składniki, wywołujące reakcje alergiczne. Dlatego, mając wrażliwą cerę, trzeba z dużą ostrożnością dobierać kosmetyki pod kątem składu.

Osoby z nadwrażliwą skórą często odczuwają jej pieczenie – nierzadko bez zewnętrznych objawów. Przejawia się ono zwykle kłuciem, paleniem i świądem. Występują nierzadko w reakcji na słońce, kontakt z wodą, zmiany temperatury, a nawet wiatr.

Problemy te wynikają z faktu, że zwykle osoby z wrażliwym typem skóry mają cienki naturalny filtr tłuszczowy (tzw. warstwa hydrolipidowa), otaczający naskórek. To z kolei powoduje, że bariera ta stanowi słabszą ochronę przed różnymi czynnikami zewnętrznymi. Z tych przyczyn pielęgnacja skóry nadwrażliwej jest tak ważna.

Przyczyny nadwrażliwości skóry

Powody, przez które u pewnych osób występuje cera nadwrażliwa, są zróżnicowane i mogą być zarówno dziedziczne, jak i nabyte. Wśród nich wyróżniamy:

• predyspozycje genetyczne,

• czynniki środowiskowe,

• błędy w dotychczasowej pielęgnacji,

• zaburzenia hormonalne,

• choroby (w tym skórne),

• leki i składniki diety powodujące podrażnienia.

Istnieje więc wiele czynników, jakie mogą wywoływać uwrażliwienie i podrażnienie skóry. Często też następuje zsumowanie tych powodów, co wymaga dodatkowych starań, aby zadbać o cerę.

Właściwa pielęgnacja wrażliwej cery krok po kroku

Dbanie o skórę to działanie systemowe. Wymaga stosowania odpowiednich produktów i konkretnej rutyny. Przede wszystkim należy omijać niektóre składniki działające drażniąco, w tym np. silikony, alkohole czy SLS-y.

A jak wygląda (w skrócie) pielęgnacja skóry wrażliwej? Oto podstawowy schemat:

1. Demakijaż.

2. Oczyszczanie.

3. Tonizacja.

4. Nawilżenie.

Ponadto skóra uwrażliwiona wymaga stosownej ochrony przeciwsłonecznej, a także okresowego złuszczania naskórka z użyciem odpowiednich środków. Szczegóły na ten temat przeczytasz poniżej.

Składniki dla skóry wrażliwej

Wybierając kosmetyki do cery nadwrażliwej, warto sięgać po środki o łagodnym działaniu. Nie zawsze oznacza to, że muszą być one naturalne – warto podkreślić, że im mniej „chemii”, tym zazwyczaj lepiej, ale takie składniki często miewają tendencję do uczulania.

Na co natomiast zwrócić uwagę w składzie? Warto szukać w nim np.:

• witaminy E,

• masła shea,

• ekstraktu z rumianku,

• aloesu,

• ceramidów,

• kwasu hialuronowego,

• d-pantenolu.

Krok 1. Demakijaż

Jeśli stosujesz makijaż – najpierw musisz go zmyć. Używaj do tego łagodnych preparatów olejowych (nie płynów micelarnych, które wymagają tarcia z użyciem płatków kosmetycznych).

Krok 2. Oczyszczanie skóry

Po zmyciu makijażu – oczyść cerę z użyciem delikatnego żelu lub pianki. Powinny one być bez alkoholu i agresywnych substancji myjących. Uwaga – jeśli masz bardzo wrażliwą skórę twarzy – unikaj tarcia, mogącego powodować dodatkowe podrażnienia.

Podobne zasady tyczą się mycia ciała – używaj do tego łagodnych środków myjących. W przypadku osób np. z AZS dobrze sprawdzają się środki zawierające emolienty.

Krok 3. Tonizacja

Po całym dniu warto przywrócić skórze, w tym cerze twarzy, właściwe pH. Sięgnij najlepiej po kosmetyki o działaniu łagodzącym i nawilżającym.

Krok 4. Nawilżenie

Cera, jak i wrażliwa skóra ciała wymagają stosownego nawilżenia. Do tego niezbędny będzie dopasowany do Twoich potrzeb krem i balsam. Wybierając je, warto szukać w nich ww. składników, w tym witaminy e, nazywanej czasem witaminą młodości.

Ochrona przeciwsłoneczna cery wrażliwej

Jak wspomnieliśmy wyżej, w przypadku nadwrażliwej cery i skóry wyjątkowo duże znaczenie ma odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna. Warto wybierać np. filtry fizyczne lub mineralne, gdyż są mało alergizujące.

Złuszczanie skóry wrażliwej

W przypadku cery wrażliwej zaleca się, aby stosować peelingi enzymatyczne. Nie wymagają tarcia, a umożliwiają łagodne złuszczanie naskórka.

Dbanie o skórę wrażliwą – podsumowanie

Wiele osób zmaga się z problemami skórnymi, w tym nadwrażliwością cery na różne czynniki. Producenci kosmetyków, w tym aptecznych, wychodzą naprzeciw ich potrzebom. W aptekach można znaleźć całe linie środków, pomagających w dbaniu o ciało – przez właściwe oczyszczanie, nawilżanie po natłuszczanie. Warto pamiętać, że to nie tylko kwestia estetyki, ale i komfortu funkcjonowania na co dzień.