Blog

Przewód pokarmowy człowieka normalnie zasiedlają miliony bakterii. Mają one swoją istotną rolę w ludzkim organizmie, jednak czasem może dojść do tzw. dysbiozy jelitowej.

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzeba wielu mikroskładników. Wśród nich są m.in. pierwiastki, takie jak żelazo. To jeden z kluczowych elementów dla ludzkiego zdrowia, a jego niedobory mogą nieść ze sobą dotkliwe konsekwencje. W tym artykule szerzej piszę o tym, jakie są przyczyny, objawy i długofalowe skutki niskiego poziomu tego pierwiastka.

Białko to jeden z podstawowych budulców żywych organizmów. Pozyskując aminokwasy z pożywienia, syntetyzują one jego różne rodzaje, wzmacniając m.in. mięśnie, ale i tkankę łączną