Zdrowie

Niedobór wapnia – przyczyny, objawy

Niedobór wapnia – przyczyny, objawy

Zwykle kojarzy się go z budulcem kości i zębów. Warto jednak mieć na uwadze, że minerał, jakim jest wapń, spełnia dużo więcej funkcji w organizmie niż ta. W pewnych okolicznościach jednak badania mogą wykazać niedobór wapnia. Czym się przejawia hipokalcemia? Jakie są przyczyny? Do jakich konsekwencji w dłuższej perspektywie doprowadza niedostateczna ilość tego składnika w organizmie? I w końcu – jakie są jego wartościowe źródła oraz kiedy warto włączyć suplementację?

Czytaj więcej
Co warto wiedzieć o grzybicy skóry?

Co warto wiedzieć o grzybicy skóry?

Schodzące paznokcie, trudny do zniesienia świąd, nieestetyczne wysypki – grzybicze zapalenie skóry objawia się na różne sposoby. Co więcej – wyróżniamy kilka rodzajów tej infekcji i każdy z nich przebiega nieco inaczej. W tym artykule poruszamy szerzej ten temat, wskazując m.in. charakterystyczne dla grzybicy objawy, przyczyny jej występowania, a także sposoby na przeciwdziałanie jej. Zachęcamy do lektury.

Czytaj więcej
Najlepsze źródła witaminy C

Najlepsze źródła witaminy C

To prawdopodobnie jedna z „najpopularniejszych” witamin, jakie są. Przypisuje się jej różne, korzystne właściwości, a ponadto stanowi pierwszy wybór osób, które zmagają się z przeziębieniem, grypą czy innymi chorobami, w tym górnych dróg oddechowych. Witamina C występuje powszechnie, ale wiele osób decyduje się również na jej suplementację. A co ma najwięcej witaminy C? Jakie warzywa, owoce i inne produkty spożywcze? Zapraszamy do przeczytania tego artykułu, gdzie piszemy więcej na temat tego istotnego mikroskładnika.

Czytaj więcej
Alergiczne zapalenie spojówek – czym jest, jak sobie radzić?

Alergiczne zapalenie spojówek – czym jest, jak sobie radzić?

Zarówno w okresie wiosenno-letnim, jak i w pozostałe dni roku, setki tysięcy osób zmagają się z rozmaitymi problemami alergicznymi. Choć czas pylenia kojarzy się głównie z katarem siennym, to do częstych dolegliwości należy także alergiczne zapalenie spojówek, równie uciążliwe, co nieżyt nosa. Czym dokładnie jest ta reakcja organizmu? Co stanowi jej przyczynę?

Czytaj więcej
Jak wzmocnić odporność wiosną?

Jak wzmocnić odporność wiosną?

Wiosną wiele osób szuka sposobów na wzmocnienie organizmu, prowadząc zdrowy tryb życia. Preparaty takie jak zioła, leki, probiotyki i tabletki mogą pomóc wspierać odporność, zwłaszcza w obliczu zmiennych warunków pogodowych panujących w tym okresie.
Czytaj więcej
pixel